gainer ostrowia

nie musisz kupowac mono.Jednak jak chcesz zrobic cykl na jabłczanie to kup tego duzo wiecej bo 90kaps starcza na jakies 9,10dni. Jezeli nie masz duzo kasy to: Gainer XXL Trec 2kg -ok 70zl Ostrowia WPC 80 1,8kg-60zl Kreatyna Mono Prolab 300g-50zl Carbo wogole jest tanie wiec wybór nalezy do Ciebie

Jak takie połącznię i narzekasz to: Zmielone Płatki Owsiane + Ostrowia + np. Kakao - Mega Gainer -- No Ale smaczny już nie będzie.

bedziesz bąki walił po tym białku że koniec.. i nie wiem czy jeszcze dostaniesz Kup WPC Koncentrat Białek Serwatkowych jak juz. Najtańsza (Ostrowia) ale warto dodać pare złotych i kupić cos co Fajne smakuje Jeśli jestes Ekto To Ułóż Diete Dla Ektomorfików Tematy związane z Odżywianiem [...]

[...] i smaku sp80 mimo wielu sugestii jakie to prolo dobre itp itd a wybredny nie jestem, wiec wyobrażam sobie jaką rozpuszczalność ma ostrowia monster mass - niby dobry gainer w miarę składowo, ale rozpuszczalność też lipna przy np swg4000 olimpu także polecam sp80 podsumowując no i do tego może być ten monster mass jak sie wrzuci trochę [...]

[...] universal storm - potrójna kreatyna trec dekstroza trec glutamina trec tribulon - stymulator produkcji testosteronu ostrowia białko ultimate nutrition muscle juice - gainer Trenowałem na siłce w wieku 16-21 lat, później miałem przerwę. Obecnie mam 26 lat i od kilku miesięcy wracam do formy. Wcześniej nie stosowałem żadnych konkretnych [...]

ostrowia + carbo = gainer!tak zamierzam zrobić dzięki

za miesiąc kup sobie gainer i dokup jak wolisz jakies białeczko, ostrowia jest dobra i tania, za 3 miesiące jakąś kreatyne. Pozdrawiam :D

Zrobic gainera? nie prosciej kupic gotowego? dobre carbo+dobre bialko wyjdzie drozej i w mniejszej ilosci jak gainer z wyzszej polki. Chyba ze zrobisz cos a'la ostrowia+cukier

tak brakuje mi bialka w diecie a po za tym musze go duzo wszamac bo zaczynam cykl na tesciu gainer tez by sie przydal na uzupelnienie wegli czemu ostrowia zly wybor kazdy ja chwali odrazu mowie ze smak jest dla mnie bez znaczenia moze smakowac nawet jak wooda byle dzialal?

Zależy jakie masz braki w diecie. Gainer 2 (vital max) Creatyna monohydrat (vital max) Carbo kieruj sie smakiem i cena Jeżeli duze braki w białku to białko ostrowia Ale nic nie zastapi prawdziwego jedzenia

W takim razie nie gainer tylko białko ;] np. ostrowia

jak dla mnie to gainer tylko domowej roboty...np. 50gr płatków owsianych + 50gr kaszy gryczanej(rzecz jasna ugotowanej)+ 30gr białka (ostrowia lub inne lepsze) + 30gr oliwy lub oleju lnianego===miksujemy...miksujemy i jeszcze raz miksujemy....i wwwwłala

dokladnie nie kieruj sie cena kupuj odzywki tylko znane i ktore ktos moze polecic nie idz w ciemno bo bedziesz zalowal i nie sugeruj sie tym, ze np. gainer X jest 2 razy tanszy od jakiegos innego z olimpa w kieszeni zaoszczedzisz ale w zdrowiu nie edit: ostrowia ok, mozesz szamac Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-04-15 13:56:09

1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 67 3 .WZROST: 176 4 .WYMIARY: -Biceps:35 -Klata:95 -Udo:58 -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:6-8 Miesiaca 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Przytycie interesuje mnie przyrost masy miesniowej typowa masówka 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Gainer 1 Vital Max , TOTAL CREATINE MEGABOL i białko WPC OStrowia 8 .KWOTA KTÓRA MOGE [...]

jesli chcesz przytyc to podstawa to diete do tego jakis gainer ale jak niemasz diety to proponuje: Ostrowia WPC lub Biogenix Pro Longatum i do tego jakas kreatyna

[...] jak narazie 219 zl + do tego walnij dorba kretayne powder (multipower) kreatyna 500g 80 zł POdsumuje: Kreatyna : 80 zl ZMA 90kap : 65 zl Tribulus : 79 zl + do tego daja 30 kaps ZMA Bialko : 73 zl ewentualnie jakis gainer zamiast bialka aleto juz zalerzy od Ciebie od diety i zapotrzebowania na bialko i wegle. Pozdro mam andzieje ze pomoglem

kreatyna proch luk kapsy proch np zielona vitalmaxa kapsy np Olimp Mega Caps 1250 Gainer np Monster Mass do uzupelnienia brakow w diecie Bialko np Prolongatum (dobry smak, dosc duza cena), Ostrowia (smak sredni, cena dobra ) do uzupelnienia brakow w diecie witaminy, omega3, MZB lub ZMA Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-24 18:49:41

nawiasem biorac chcialem mieszac z malto z ostrowia zeby powstal tani gainer :) zly pomysl ?

ekonomiczna kombinajca jak potrzeba wiecej wegli to gainer,jak b to ostrowia.. jak zjesc normalnie nie możesz to łączysz

Więc; -kreatyna, np. mono z vitalmaxa -wpc ostrowia -witaminy, np. Olimp Multiple -olimp gold-omega3 -ewentualnie gainer jakis od uzupełniania brakó w diecie. Pozdro